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新莊中醫減肥｜新莊減肥推薦｜認識肥胖的危害

現今人們的健康意識抬頭，對於自己的身體健康大家也變得更加重視，我們也認識到肥胖所造成的危害是不容小覷的，例如:糖尿病、高血壓、臟病、脂肪肝等等慢性疾病，為了避免這些疾病所造成的傷害，減肥是很有必要的，也不再只是為了追求外表。

新莊中醫減肥｜新莊減肥推薦｜你是哪一種肥胖體質?

在中醫上，我們一般可以將肥胖體質大概的分為幾種，像是痰濕型、濕熱型、氣虛型等等，將自己是實胖還是虛胖分清楚也能夠對於我們在減肥的路上事半功倍，所以我們一起來看看有哪幾種體質吧:

氣虛型肥胖：全身皮下脂肪鬆軟，易感倦怠，身重，常常抱怨喝水都會胖。

濕熱型肥胖：肌肉較為結實，體形壯實。有本証型患者多喜歡油膩烤炸及重口味的美食。

痰濕型肥胖：多為喜歡飲用甜膩飲料，脂肪多集中在腹部及大腿的梨形身材族群，容易下半身水腫、腹脹、大便較黏。

肝鬱型肥胖：體態變化大，常以大吃東西作為抒發壓力的方式。有本証型患者容易有失眠、煩躁易怒、內分泌失調等症狀。

新莊中醫減肥｜新莊減肥推薦｜有助於減肥的好習慣

在生活作息方面，讓太陽帶領我們的生活，讓身體的激素分泌正常，再透過良好的生活習慣，像是規律的睡眠、運動，幫助脂肪的代謝加速，提高身體基礎代謝率，此外在進食的習慣上，細嚼慢嚥也是很重要的一點，細嚼慢嚥可以幫助食物與唾液充分的混和，對於營養素的吸收有利，因此達到減少食量、出現飽腹感和減肥的目的。

新莊中醫減肥｜新莊減肥中醫推薦｜新莊中醫調身體

肥胖的治療在中醫裡依舊是採取辯證論治的方式，透過了解患者的肥胖類型，再根據患者的體質用藥，才能對症下藥，達到效果。 若是您需要中醫讓您的減肥之路更加順利，那麼這間位於北市的新莊區的新莊厲害的中醫、新莊中醫調身體首選—昇源中醫絕對會是您最好的減肥中醫選擇，昇源中醫的沈醫師對於內科體質調理非常的有一套，透過辯證論治的方式，了解到病人的體質，對症下藥。

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認識到減肥的危害後，您是否打算起身開始您的減肥計畫，透過中醫調理，能夠幫助您在減肥的過程更加地順利，新莊幸福路中醫推薦—昇源中醫在新莊減肥ptt、新莊中醫dcard、新莊中醫推薦ptt上都取得不錯的好評價，是新莊專業減肥門診推薦的第一選擇，昇源中醫的中醫師對於在患者的診斷上都十分的細心，將患者的健康擺在第一位，提供患者正確的減重知識教育，陪伴您一同度過辛苦的路程。

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