新莊厲害的中醫【昇源中醫新莊減肥推薦】內含新莊中醫診所清冠一號、長新冠後遺症調理服務

大家減肥的原因各個都不太相同，有些人是為了追求更纖細的身材、有些人是為了身體健康著想，而導致變胖的原因也不太相同，像是作息不正常、服用精神科藥物的副作用、暴飲暴食等等都有可能導致變胖，今天就一起來認識「減重」吧!

新莊減肥推薦｜新莊減肥減重｜作息與壓力會影響減肥嗎?

長期的作息不正常、壓力大與我們肥胖有相關嗎?在這之前我們需要知道一件事情，只要減少食物的攝取，一定會變瘦，因為熱量不會無中生有，自己跑出來，壓力與作息不正常對於我們人體的內分泌確實會產生一些負面影響，因為人體內分泌有節律性，醒著的時候跟睡眠的時候有不同的賀爾蒙分泌，該睡的時候不睡，會打亂我們的賀爾蒙，也讓我們身體不容易自我調節修復。至於壓力對內分泌的影響是有分長短期的。短期可能讓人胃口變差、吃不下東西而變瘦；長期則可能導致皮質醇又稱為壓力賀爾蒙分泌過度，而造成肌肉分解與脂肪堆積，想減肥也不易成功。

新莊減肥推薦｜新莊減肥中醫｜不吃早餐會影響減肥嗎?

除了作息與壓力的原因外，不吃早餐與我們瘦不下來有相關嗎?許多人可能因為早上太忙、省錢、減肥等等的原因而不吃早餐，但卻發現越減越肥、身體也越來越累，跳過早餐可能一開始真的能夠幫助您的體重下降，但長期來看並不能真的幫您減肥，反而還會對我們的身體健康造成傷害，那這是為什麼呢?依照中醫理論，早上7~9點，氣血循行到「胃經」。在這個時段，給身體能量，就會像按下開關一樣，可以啟動全身代謝功能，然後身體才有足夠的能量來啟動燃燒多餘的脂肪，讓我們有機會達到瘦身的效果。人的身體具有記憶性，當開始每天不吃早餐後，身體適應了低能量的情形，就會把基礎代謝率降低。當代謝少了，不但不會變瘦，還更容易胖。因此想減肥的人千萬不要跳過早餐，可以避免攝取熱量過高的早餐，選擇較為健康的品項。

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新莊減肥推薦、北市新莊中醫調身體推薦、新莊厲害的中醫—昇源中醫的沈醫師採用辯證論治的方式，針對每種作息狀況，中醫有個別化、客製化，完全針對病因，對証的處理，避免糖尿病、三高與心血管疾病的風險。

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針灸減肥一直都是很熱門的減肥選擇，但是也因此產生了許多的錯誤資訊，尋找專業合格的中醫師才能得到最好的保障。針灸透過對人體穴道針刺產生的刺激，調整人體腦部的飽覺中樞與飢餓中樞，進而達成抑制食欲的功效，那麼針灸減肥有什麼需要注意的事情呢?透過針灸減肥並不能馬上看見效果，需要長期的堅持，並且尋找專業合格的中醫師來進行操作，對於怕痛怕針的人以及孕婦，針灸減肥也不會是好選項，除了針灸外，在飲食上的配合也是很重要的。

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北市新莊幸福路中醫推薦、新莊減肥推薦中醫師、推薦度很高的新莊厲害的中醫診所—昇源中醫，昇源中醫的減肥中醫師沈醫師對於內科調理十分的擅長，對於每位患者的不同體質與身體狀況來進行判斷，幫助大家在減重過程更加順利，對於每位患者沈醫師也會進行衛教，讓大家跟了解自己的身體，昇源中醫診所是值得一再推薦的中醫診所。

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